Sliter du med pigmentflekker? Mange synes pigmentflekkene som kommer enda tydeligere fram om sommeren er både irriterende og sjenerende. Vi skiller mellom lett gjenkjennelige aldringsflekker som skyldes sol, og hormonelle pigmenter som ofte ligger som flak, dypere i huden. Sistnevnte er ofte symmetriske og opptrer gjerne i panne og kinn. Disse heter melasma og skyldes […]

Les mer →

Det ser ut til at sommeren er kommet, og vi får håpe den varer lenge. Som hudsykepleier er jeg ekstra opptatt av gode rutiner med solfaktor. Ønsker du en frisk hud som er jevn i farge og full av glød  bruk solfaktor og gode hudpleieprodukter! Min anbefaling er å bruke SPF 20- 30 som en […]

Les mer →

Sunn og frisk hud er noe alle drømmer om, og da er det bedre å forebygge enn å reparere. Ønsker du større muskler eller strammere kropp må du trene styrke. For et synlig resultat vet du at dette tar tid, og treningen må vedlikeholdes.  Det samme gjelder også for huden. Huden må ivaretas og pleies […]

Les mer →